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Perfekt in Form: Straffe Arme & starke Schultern


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Dieses kurze Oberkörpertraining bringt Deine Arme schnell und effektiv in Form. Mit leichtem Muskelaufbau in nur 10 Minuten zu schönen und definierten Oberarmen.

Hat super geklappt und du hat sehr gut motiviert. Daumen hoch

[:01:][:01:]

Hallo Peter, das Training gefällt mir sehr gut!!! Wie oft sollte ich in der Woche dieses Training machen um einen sichtbaren Erfolg zu erzielen? Hast du noch andere Videos zu Arme und Schulter?
Liebe Grüße[:01:]

Puh! Tolles Trraeining am Morgen, wenn man nicht viel Zeit hat und trotzdem Power braucht. Danke!

Das war gut! Dankeschoen [:06:]

Spitzentraining genau richtig und sehr gut angeleitet von dir…………mehr mehr mehr[:01:]
Liebe Grüsse Astrid

Hallo Peter.
Das Workout hat mir Spaß gemacht und ich hoffe es gibt bald weitere Videos

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