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Perfekt in Form: Straffe Arme & starke Schultern


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Dieses kurze Oberkörpertraining bringt Deine Arme schnell und effektiv in Form. Mit leichtem Muskelaufbau in nur 10 Minuten zu schönen und definierten Oberarmen.

Spitzentraining genau richtig und sehr gut angeleitet von dir…………mehr mehr mehr[:01:]
Liebe Grüsse Astrid

Hallo Peter.
Das Workout hat mir Spaß gemacht und ich hoffe es gibt bald weitere Videos

Hallo, mehrfach habe ich inzwischen mit diesem Video trainiert, und es macht mir viel Freude, spürbar effektiv etwas für die Schultern zu tun. Prima Tempo, prima Reihenfolge und ebenfalls prima finde ich die so wichtigen Haltungserinnerungen!!! (Beim nächsten Mal werde ich ohne Ton trainieren, da die verwendete Musik sozusagen „gar nicht mein Fall“ ist, aber das macht nichts...

Hallo Peter,
Dein Workout hat mir sehr gut gefallen. Bitte mehr davon! Ich finde es auch sehr gut, dass Du zwischendrin immer wieder an die Haltung erinnerst.
Lg Birgit

Danke Peter, super Training! I loved the music too. Can't wait for another instalment :) Anna von Sydney, Australia (Mein Deutsch ist nicht so gut)

Macht wirklich Spaß! [:01:]

Hallo Peter,
ich bin ganz neu hier und noch Bellicon Anfängerin. Ich trainiere gerne mit dir, es macht einfach Spaß......hoffentlich gibt es von dir noch viele Trainingseinheiten.
Herzliche Grüße
Dagmar

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