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Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining


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Ein moderates Beweglichkeitstraining mit Balanceakzenten

War anstrengend, aber sehr gut.

Schöne Ganzkörper-Übungen, die auch von mir als Anfängerin leicht ausgeführt werden konnten. Die einfachen Armmuskelübungen haben es in sich: nach regelmäßigem Training hat man bestimmt straffere und schlankere Arme! Weiters werden die Balance & Koordination gefördert. Der Kreislauf kommt richtig in Schwung!

Super Training. Direkt weiter. Danke

Super Training[:02:][:01:] macht Lust auf mehr!!!

Hallo Daniel,
Ich finde dieses Training super. Hatte vor einem Jahr einen schweren Bandscheibenvorfall. Das rechte Bein ist immer noch geschwächt. Augen schliessen ist schwierig. Aber ich denke wenn man es immer wieder macht klappt es mit der Zeit. Dieses Video ist schon Mal bei meinen Favoriten gelandet. 





LG [:01:]

Super, Daniel.

sehr gutes und motivierendes Workout mit sehr sympathischer Moderation, weiter so - danke

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