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Zoes Lauftraining


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Einheit zur Verbesserung der Ausdauer.

Zone macht das klasse,das macht viel Spaß mit ihr und ist auch nicht zu schwer.

Liebe Zoe, tolles Training. Super bei Dir, dass man die Geschwindigkeit anpassen kann. Man ist schließlich an manchen Tagen fitter, 

als an anderen ;-). Auch finde ich Deine Anweisungen sehr gelungen. Nicht zu viel oder zu wenig, genau richtig. Einen kleinen Verbessungsvorschlag hätte ich dennoch: Den Hinweis "Schulter weg von den Ohren" kann man evtl. öfter hören. Vergisst man leicht, macht aber viel aus bei den Schulter und Armübungen. 
Weiter so und Danke für die Trainings!!

prima Ausdauertraining - hat Spaß gemacht - werde es  in meinen Trainingsplan aufnehmen 

So [:01:]ein super tolles Training, klasse, dass es auch welche in deutsch gibt!! Danke Zoe und bitte mehr!!!!

Das ist richtig cool!!! [:01:][:01:]Und toll, dass es auch auf Deutsch ist:-)[:01:]

Tolles und intensives Training. Mir hat es viel Spaß gemacht [:01:]

Super!!! Genau meins. Mehr! :)

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