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Übungen der unteren Extremitäten, intensiviert durch kurze und schnelle Bewegungen, bei denen die Koordination nicht zu kurz kommt. (Posted 1 year ago)

Tanja

Tanja

Hallo Daniel, bei Patella - Schmerzen, welche Videos empfiehlt es sich, zu machen? Danke  (Posted 1 week ago)

tolles Training [:01:] Vielen Dank, es hat Spaß gemacht! (Posted 2 months ago)

Eijeijeijeiiii .... es brennt ;) Thanks
[:06:]
(Posted 3 months ago)

Toll [:06:]  (Posted 4 months ago)

Geniales Workout! Du bist der beste Trainer! (Posted 5 months ago)

Hallo Daniel,
wow , du sagtest die Ruhe vor dem Sturm [:06:] und dann kam der Satz , nein war nur Spaß [:01:] . Es war kein Spaß, 17 min. und ich bin fertig, danke hierfür. Wieder ein super Workout zu den Favoriten gespeichert.
Bis Morgen du bist super.
Lg Jacqueline
(Posted 6 months ago | Last updated 6 months ago)

hui, bin richtig ins Schwitzen geraten, bis morgen! (Posted 7 months ago)

Another great quick workout - you don't disappoint.  More please[:01:] (Posted 7 months ago)