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Steigerung der Kraftausdauer


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Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Und ich dachte ich wäre fit .....[:08:] bleibe am Ball

This is a fantastic workout!  I didn't understand one word of it but you don't need to speak German to do this - watching and following him is all you need.  Thank you! 

Tolles Training! Danke für das Morgen-Workout! [:01:] Weiter so! Liebe Grüsse aus der Schweiz [:11:]

HI Beran.. diese Einheit ist genau was ich gesucht habe. Eine Mischung aus Trampolin und funktionalem Training. Ich bin froh darüber... Bitte mache mehr videos...das ist soooo motivierend. danke

Tolles Video, Beran. Dsbke

Super Workout - hoffe es kommen noch mehr von Beran dazu! Danke [:01:]

Super tolles Workout! Freue mich auf weitere Workouts von Beran! 

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