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Steigerung der Kraftausdauer


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Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Es ist wie immer sehr gut und schön. Danke Hans

Spitze. Mein erstes Training mit bellicon!

TOP [:01:] Danke schön

^Danke und ein schönes Wochenende

Danke

Auch beim 2. Training dieses Videos nicht komplett durchziehen können -  aber das wird noch!

hi, ohne deine geniale Motivation hätte ich schon viel früher aufgegebn... :-) Gruß Elke

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