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Stretch-Übungen mit Jana


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Dehnübungen für den perfekten Cooldown-Ausklang.

Es war für mich als ewiger Anfänger sehr gut mit zu machen...werde versuchen dran zu bleiben, danke! 

Endlich ein Anfängertraining gefunden, war gut auszuführen. Danke!

dieses Video kann ich nur mit Unterbrechungen empfangen, liegt es bei mir oder woran evtl?

Danke,gefällt mir sehr gut

Danke für das effektive Stretching. Freue mich über mehr Videos auf deutsch!

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