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Nadines Guten Morgen Workout


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Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

[:01:]

Guten Morgen! Optimale Länge, um vor der Arbeit schon mal beschwingt in den Tag zu starten!

Feines Guten morgen Training!

sehr gut und freundlich angeleitet

[:01:]

Das war sehr gut

Eine sehr intensive Übung! Sie erfordert volle Konzentration, damit man die Arme und Beine nicht durcheinanderbringt
[:03:][:08:]

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