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Nadines Guten Morgen Workout


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Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

mal wieder.... geschafft ...nach längerer Abstinenz, bedingt durch Urlaub, Krankeit ...... und auch durchaus... nicht immer den Elan, mich zu motivieren. 

Angenehm, um in den Tag zu starten. Es endet leider nur etwas abrupt, da hätte ich gern noch ein Cooling down gehabt. 

Danke Nadine, das ist wirklich ein schöner Wachmacher

Super!!!!

Besser als Kaffee, um mit allen Sinnen im Tag anzukommen: Guten Morgen alle miteinander ;)

Danke Nadine, tolles Training! [:01:]

Hat Spaß gemacht 

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