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Starke Arme, Starke Schultern


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Übungen zur Stärkung des Oberkörpers.

Möchte was Neues starten

Super Programm, auch für Einsteiger geeignet. Und die Wirkung stellt sich sofort ein.

Kurz und gut [:01:]

Für mich einfach gur. Bereitet Freude. Gut erklärt.  Danke Zoe.

Hallo Zoe, vielen Dank, Deine Trainingseinheiten bringen immerwieder Spaß. Eine längere Version mit 30 bis 45 Minuten wäre schön.

Danke Zoe

Gute Übungen

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