Box & Sweat mit Julia vK

3420 Sprünge

Dauer   48 mins
115
“Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg.”

Dein explosives Intervalltraining mit dem Shadowboxer. In diesem schweißtreibenden Training erwarten Dich simulierte Boxmoves, funktionelle Kräftigungs- und Cardioübungen. Los geht's!

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia vK.
Dauer 48 Minuten
Kalorien 644 kcal
Anzahl Sprünge 3420 Sprünge
Level 9/10