Christmas Workout mit Julia vK. & Kerstin

4230 Sprünge

Dauer   49 mins
157
“O du fröhliches Workout”

Feiern wir die besinnliche Zeit mit diesem schweißtreibenden Workout. Den Geschenkesack voller abwechslungsreicher Übungen verbrennen wir mit der Kombination aus Kraft und Ausdauer auch die letzten Plätzchenkalorien.

Kraft 4
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia vK.
Dauer 49 Minuten
Kalorien 288 kcal
Anzahl Sprünge 4230 Sprünge
Level 6/10