HIIT Fight & Jump mit Antonia

4550 Sprünge

Dauer   50 mins
43
“Die Kombi aus einfachen Boxmoves & Jumpingschritten im Intervallprinzip lässt Muskeln schmunzeln.”

Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 50 Minuten
Kalorien 320 kcal
Anzahl Sprünge 4550 Sprünge
Level 8/10