Jump & Pump mit Antonia W.

3960 Sprünge

Dauer   45 mins
35
“Diese Jumpingeinheit ist gespickt mit Kraftübungen mit deinem eigenen Körpergewicht. You´ll rock it!”

Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 45 Minuten
Kalorien 176 kcal
Anzahl Sprünge 3960 Sprünge
Level 8/10