Pilates Core mit Julia B.
980 Sprünge
“Ein klassisches Pilates-Training mit Fokus auf der Körpermitte.”
Unsere PILATES Classes auf dem bellicon® sind ganzheitlich kräftigende Ganzkörpertrainings, die insbesondere die Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur gezielt stärken. Arbeite am Kraftzentrum des Körpers, dem sogenannten ‚Powerhouse‘.
Kraft
5
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia B.
Dauer
50 Minuten
Kalorien
441 kcal
Anzahl Sprünge
980 Sprünge
Level
6/10