Mobility Flow mit Barbara
1740 Sprünge
“Übungsabfolgen für die Unterstützung der Mobilität ”
Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert.
Kraft
1
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
3
G
Entspannung
4
E
Trainer/in
Barbara K.
Dauer
31 Minuten
Kalorien
232 kcal
Anzahl Sprünge
1740 Sprünge
Level
4/10