EASY CARDIO mit Christian K.
2766 Sprünge
“Steady Wins The Race”
Es muss nicht immer schnell sein. Selbst moderate Ausdauertrainings stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern die Regeneration und den Stressabbau. Nimm dir die Zeit deinem Körper und deinem Geist was Gutes zu tun. Remember, steady wins the race!
Kraft
4
K
Ausdauer
5
A
Flexibilität
4
F
Gleichgewicht
5
G
Entspannung
4
E
Trainer/in
Christian K.
Dauer
38 Minuten
Kalorien
198 kcal
Anzahl Sprünge
2766 Sprünge
Level
5/10