BALLET BODY mit Karen S.

1290 Sprünge

Dauer   33 mins
288
“Oh Pliés”

Es erwarten Dich klassische Balletmoves zur Kräftigung des gesamten Körpers. Trainiere tänzerisch sowohl deine Ausdauer als auch deine Haltung. Dieses Workout verbessert zusätzlich deine Koordination und Balance. Lets get ballerina fit!

Kraft 5
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 6
F
Gleichgewicht 6
G
Entspannung 5
E

Trainer/in Karen S.
Dauer 33 Minuten
Kalorien 198 kcal
Anzahl Sprünge 1290 Sprünge
Level 6/10