EASY BOUNCE mit Julia B.

1792 Sprünge

Dauer   28 mins
625
“Gonna make you sweat!”

Für den perfekten Start in dein persönliches bellicon Ausdauertraining bringen wir deinen Herz-Kreislauf sanft in Schwung. Beginne dein Training dazu mit lockeren Übungen und einfachen Schritten und gewöhne dich langsam an das Minitrampolin.

Kraft 4
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Julia B.
Dauer 28 Minuten
Kalorien 120 kcal
Anzahl Sprünge 1792 Sprünge
Level 4/10