Easy Cardio mit Patricio E.

3202 Sprünge

Dauer   38 mins
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“Hier und Jetzt - nur für Dich!”

Regelmäßiges Ausdauertraining tut dem Körper und der Psyche gut. Cardio-Workouts bringen den Stoffwechsel in Schwung, steigern die Ausdauer und sind durch die Ausschüttung von Glückshormonen ein wahres Wundermittel für gute Laune. Let’s feel good!

Kraft 3
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Patricio E.
Dauer 38 Minuten
Kalorien 198 kcal
Anzahl Sprünge 3202 Sprünge
Level 5/10