Full Body Workout mit Kerstin F.

2430 Sprünge

Dauer   43 mins
493
“Das lassen wir uns nicht entgehen!”

Koordiniert kombiniert: Kräftigende Toning-Einheiten und pulssteigernde Cardio-Parts treffen bei diesem Ganzkörper-Workout im Wechsel aufeinander. Dieses Training lässt Dich nicht nur Deine Muskeln, sondern auch Deine Koordinationsfähigkeiten spüren.

Kraft 7
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 5
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Kerstin Fourate
Dauer 43 Minuten
Kalorien 303 kcal
Anzahl Sprünge 2430 Sprünge
Level 7/10