Recovery Yoga mit Clarissa B.

0 Sprünge

Dauer   30 mins
196
“Entspannung mit jedem Atemzug”

Ruhe und Entspannung sind für ein zielführendes Training genauso wichtig wie aktive Belastungsphasen. Unterstütze Deinen Körper mit dieser regenerierenden Yoga-Session bei der Erholung von den Workouts und bring Deine Gedanken an einen anderen Ort.

Kraft 1
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 6
E

Trainer/in Clarissa B.
Dauer 30 Minuten
Kalorien 125 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 3/10