Taillen Shaping mit Julia vK

948 Sprünge

Dauer   34 mins
619
“Seite für Seite zur starken Mitte.”

Trainierte Bauchmuskeln formen die Taille und sind eine wichtige Basis für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung. Geh mit diesem Workout in die Offensive und kräftige Deine Körpermitte und -seite.

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Julia vK.
Dauer 34 Minuten
Kalorien 205 kcal
Anzahl Sprünge 948 Sprünge
Level 6/10