Speed & Agility

1753 Sprünge

Dauer   19 mins
349
“Challenge your speed and agility.”

This workout focuses on cardio training and power exercises. Your endurance will be improved with sprints and jogging.

Kraft 7
K
Ausdauer 8
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Jeremy S.
Dauer 19 Minuten
Kalorien 133 kcal
Anzahl Sprünge 1753 Sprünge
Level 9/10