Flexibar Healthy Back mit Barbara K

862 Sprünge

Dauer   32 mins
312
“Extra-Schwung für Deinen Rücken.”

Rücken gut, alles gut. Heute gibt’s doppelten Schwung für einen starken Rücken, der Dich im Alltag nicht im Stich lässt. Dieses Workout kombiniert das bellicon® mit dem Flexi-Bar® und macht Deinen Rücken fit.

Kraft 5
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Barbara K.
Dauer 32 Minuten
Kalorien 144 kcal
Anzahl Sprünge 862 Sprünge
Level 4/10