Total Body Shape mit Kerstin F.

814 Sprünge

Dauer   30 mins
514
“Rundum fit und wohl.”

Angenehm trainieren, abschalten und wohlfühlen. Mit diesem sanften Ganzkörper-Workout kräftigst Du mehrere Muskelgruppen Deines Körpers und tust Dir rundum etwas Gutes.

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Kerstin Fourate
Dauer 30 Minuten
Kalorien 154 kcal
Anzahl Sprünge 814 Sprünge
Level 5/10