bellicon ON AIR - Aufzeichnung: #57 bellicon HEALTH mit Christian

2045 Sprünge

“Schwingen statt Springen ist das Motto!”

Diese bellicon HEALTH Lektion bringt nicht nur Deinen Kreislauf in Schwung, sondern fordert auch Deinen Kopf heraus. Mit den schwungvollen Koordinations-, Konditions- und Kraftübungen vergeht die Trainingslektion wie im Fluge. Viel Spaß!

Kraft 4
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Christian K.
Dauer 44 Minuten
Kalorien 231 kcal
Anzahl Sprünge 2045 Sprünge
Level 5/10