Cardio meets Intervall 2 mit Antonia

2664 Sprünge

Dauer   39 mins
332
“Gib Alles 2.0!”

Los geht’s mit dem zweiten Teil von ‚Cardio meets Intervall‘. Gib auch heute wieder alles im Intervall-Rhythmus 45/30. Bleib stets in Bewegung für einen optimalen Trainingseffekt. Stellst Du schon einen Fortschritt bei Deiner Kondition fest?

Kraft 5
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 39 Minuten
Kalorien 281 kcal
Anzahl Sprünge 2664 Sprünge
Level 7/10