Cardio meets Intervall 1 mit Antonia

3442 Sprünge

“Gib Alles! In Deinem Tempo.”

Mit diesem Intervalltraining im Rhythmus 45/30 arbeitest Du auf effiziente Weise an Deiner Kondition. Das ideale Training, um alles zu geben und von Mal zu Mal Dein Tempo zu steigern. Wähle dabei Dein eigenes Level und halte durch!

Kraft 5
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 36 Minuten
Kalorien 255 kcal
Anzahl Sprünge 3442 Sprünge
Level 7/10