Toning Workout Upper Body mit Irene

2104 Sprünge

Dauer   25 mins
437
“Jetzt geht's doppelt nach oben.”

Die warme, ärmellose Jahreszeit steht vor der Tür. Lautet auch Dein Ziel 'bye bye Winkearme'? Dann lass uns mit dem Workout loslegen und an der Kraftausdauer Deines Oberkörpers arbeiten.

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Irene van den Berg
Dauer 25 Minuten
Kalorien 153 kcal
Anzahl Sprünge 2104 Sprünge
Level 6/10