bellicon ON AIR - Aufzeichnung: #4 bellicon HEALTH mit Kerstin

2753 Sprünge

Dauer   46 mins
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“Hier ist auch Köpfchen gefragt.”

Diese bellicon HEALTH Lektion bringt nicht nur Deinen Kreislauf in Schwung, sondern fordert auch Deinen Kopf heraus. Mit den schwungvollen Koordinations-, Konditions- und Kraftübungen vergeht die Trainingslektion wie im Fluge. Viel Spaß!

Kraft 3
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Kerstin Fourate
Dauer 46 Minuten
Kalorien 325 kcal
Anzahl Sprünge 2753 Sprünge
Level 7/10