Besinnliche Zeit

1370 Sprünge

Dauer   26 mins
265
“Für ein entspanntes Weihnachtsfest.”

Wir wissen alle, dass die Advents- und Weihnachtszeit auch mal etwas turbulenter verlaufen kann. Mit diesem lockeren Workout kannst Du Dir und Deinem Körper Gutes tun, allfälligen Weihnachtsstress wegschwingen und ein wenig Zeit für Dich genießen.

Kraft 2
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Nadine A.
Dauer 26 Minuten
Kalorien 140 kcal
Anzahl Sprünge 1370 Sprünge
Level 5/10