Yin Yoga für Regeneration und Entspannung

0 Sprünge

Dauer   39 mins
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“Gedankenkarussell ade - jetzt wird losgelassen.”

"Entscheidend ist, dass Du Dich wohlfühlst!" - Fördere mit dieser Yin Yoga-Einheit Deine Beweglichkeit und vergiss den Alltagsstress. Leg Dir ein großes Handtuch bereit, das Dich bei den Übungen unterstützt und entspanne Deinen Körper und Geist.

Kraft 1
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 6
F
Gleichgewicht 1
G
Entspannung 5
E

Trainer/in Michael S.
Dauer 39 Minuten
Kalorien 155 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 3/10