Moderates Mobilisationstraining mit Beran

1884 Sprünge

Dauer   24 mins
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“Aktiviere Deine Gelenke! ”

Unsere Gelenke erbringen im Alltag Höchstleistungen. Das ist eine gute Chance, es ihnen zu danken! Tu Deinem Körper mit diesem moderaten Training etwas Gutes, denn es eignet sich ideal für einen schwungvollen Start in den Tag oder für weitere Workouts.

Kraft 1
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Beran G.
Dauer 24 Minuten
Kalorien 147 kcal
Anzahl Sprünge 1884 Sprünge
Level 6/10