Intensives Lauftraining mit Beran

1682 Sprünge

“Läufst Du noch oder springst Du schon?”

Das Lauftraining ist ideal für alle, die regelmäßig Joggen oder als Einsteiger in den Sport zurückkehren. Auf der flexiblen Sprungmatte können Lauf- und Sprintbewegungen gut imitiert und optimiert werden. Zudem ist es außerordentlich gelenkschonend.

Kraft 5
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Beran G.
Dauer 27 Minuten
Kalorien 230 kcal
Anzahl Sprünge 1682 Sprünge
Level 8/10