Frisches Frühlingsworkout

1821 Sprünge

“Trainiere gegen die Frühlingsröllchen.”

Oft tritt im Frühjahr in Erscheinung, was die Winterpullis versteckt haben: der leidige Winterspeck. Das eigene Wohlfühlgewicht zeigt Dir, wann es genug ist. Kneift die Jeans unangenehm, bringt Dich dieses leichte Ausdauertraining fit durch den Frühling.

Kraft 3
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 1
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Jana E.
Dauer 29 Minuten
Kalorien 179 kcal
Anzahl Sprünge 1821 Sprünge
Level 6/10