Box + Grind

2923 Sprünge

Dauer   29 mins
331
“Tone the body and get a good sweat in!”

A full body workout, focusing on intense interval repetition of basic boxing moves and footwork, combined with fast footwork and cardio to shred the calories.

Kraft 7
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Jeremy S.
Dauer 29 Minuten
Kalorien 207 kcal
Anzahl Sprünge 2923 Sprünge
Level 7/10