Pilates-Training für Bauch, Beine und Po

826 Sprünge

Dauer   38 mins
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“Straff, schlank und entspannt mit Pilates!”

Auch wenn es sich bei Pilates grundsätzlich um ein Ganzkörpertraining handelt, beinhaltet diese Einheit spezielle Übungen für den Bauch, die Beine und den Po. So kommst Du schnell zu einem flachen Bauch, einem gesunden Rücken und einer präsenten Haltung.

Kraft 5
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 3
E

Trainer/in Marie Stich
Dauer 38 Minuten
Kalorien 204 kcal
Anzahl Sprünge 826 Sprünge
Level 5/10