Das Bikini- & Badehosen-Training

2026 Sprünge

Dauer   46 mins
974
“Wir bereiten uns auf die Sommersaison vor.”

Dieses Training kommt pünktlich zum Sommer und ist die perfekte Balance zwischen Kardio- und Krafttraining. Das Ziel dieses Workouts ist es, Spaß zu haben! Jede Übung soll Dich begeistern, während Du Pfunde abbaust und ein höheres Fitnessniveau erreichst.

Kraft 6
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Beran G.
Dauer 46 Minuten
Kalorien 396 kcal
Anzahl Sprünge 2026 Sprünge
Level 8/10