bellicon Bounce: Dynamisches Training mit Karen

2156 Sprünge

“Wir zaubern und jonglieren.”

Das bellicon Bounce ist eine Kombination aus intensiven Ausdauer- und Kraftblöcken, die durch tänzerische Elemente und verschiedene Übungskombinationen ergänzt werden. In diesem Training werden die bellicon Xbase®Training Tubes verwendet.

Kraft 4
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Karen-Nicole Stange
Dauer 36 Minuten
Kalorien 306 kcal
Anzahl Sprünge 2156 Sprünge
Level 8/10