Das Guten-Morgen-Training mit Peter

772 Sprünge

“Starte schwungvoll in den Tag!”

Beginne Deinen Tag mit diesem sanften Training, das Übungen für die Ausdauer, Flexibilität und den Kraftaufbau kombiniert. Versuche, das Workout jeden Morgen zu machen, um Kalorien zu verbrennen, Deine Stimmung zu verbessern und Dich wacher zu fühlen.

Kraft 1
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Peter L.
Dauer 17 Minuten
Kalorien 72 kcal
Anzahl Sprünge 772 Sprünge
Level 4/10