Janas Bauch-Beine-Po-Workout
1685 Sprünge
“Aktiv gegen überflüssige Pfunde an den Problemzonen!”
Die Basic-Übungen aus diesem BBP-Training kräftigen nicht nur die bekannten „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Eine starke Körpermitte stützt den ganzen Körper, entlastet die Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Rückenschmerzen
Kraft
4
K
Ausdauer
3
A
Flexibilität
1
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
2
E
Trainer/in
Jana E.
Dauer
24 Minuten
Kalorien
110 kcal
Anzahl Sprünge
1685 Sprünge
Level
4/10