Wave Bye Bye to Saggy Arms

2282 Sprünge

Dauer   30 mins
384
“Let your hands do the waving… NOT your arms.”

Tighten, tone and strengthen your biceps, triceps and shoulders with this 15 min power punching, dip dropping workout.

Kraft 7
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 5
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Arnita C.
Dauer 30 Minuten
Kalorien 222 kcal
Anzahl Sprünge 2282 Sprünge
Level 7/10