Scapular Engagement Exercise

1149 Sprünge

“Draw your shoulders down and back.”

Engage the important muscles around the shoulders to prevent injury and improve posture.

Kraft 2
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 5
E

Trainer/in Sarah Rosner
Dauer 12 Minuten
Kalorien 30 kcal
Anzahl Sprünge 1149 Sprünge
Level 2/10