Das Gute-Laune-Workout

1860 Sprünge

“Spring Dich glücklich!”

Mit schwungvollen Übungen, Sonne im Herzen und einem wunderschönen Ausblick auf das Kölner Panorama trainierst Du im Handumdrehen gegen den Alltagsfrust. Ganz einfach und ohne viel Aufwand ist die schlechte Laune anschließend wie weggesprungen!

Kraft 4
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Daniel W.
Dauer 32 Minuten
Kalorien 195 kcal
Anzahl Sprünge 1860 Sprünge
Level 6/10