Flacher Bauch, straffe Beine, fester Po

614 Sprünge

Dauer   19 mins
721
“Fit mit den BBP-Basics!”

Straffe, festige und kräftige die vermutlich bekanntesten Körperbereiche im Fitnesstraining: Bauch – Beine – Po. Ein regelmäßiges Training dieser beliebten Kursart erzielt spürbare Ergebnisse.

Kraft 4
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 1
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Jana E.
Dauer 19 Minuten
Kalorien 86 kcal
Anzahl Sprünge 614 Sprünge
Level 4/10