Intensives Boxtraining mit Daniel
3870 Sprünge
“Auf das bellicon® statt in den Ring.”
Das bellicon® und der Boxsport haben einige Gemeinsamkeiten: Beide Trainingsarten fordern den gesamten Körper. Speziell die Bereiche Koordination, Herz-Kreislauf sowie Flexibilität effizient trainiert. In Kombination sind sie quasi unschlagbar.
Kraft
5
K
Ausdauer
6
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Daniel W.
Dauer
26 Minuten
Kalorien
216 kcal
Anzahl Sprünge
3870 Sprünge
Level
8/10