Intensives Boxtraining mit Daniel

3870 Sprünge

“Auf das bellicon® statt in den Ring.”

Das bellicon® und der Boxsport haben einige Gemeinsamkeiten: Beide Trainingsarten fordern den gesamten Körper. Speziell die Bereiche Koordination, Herz-Kreislauf sowie Flexibilität effizient trainiert. In Kombination sind sie quasi unschlagbar.

Kraft 5
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Daniel W.
Dauer 26 Minuten
Kalorien 216 kcal
Anzahl Sprünge 3870 Sprünge
Level 8/10