Maries Pilates-Grundlagentraining 1

0 Sprünge

“Genieße die Ruhe des bewussten Ausatmens.”

Straffe mit dem Pilates-Workout Deinen Körper und verbessere Deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung. In Kombination mit dem bellicon® Minitrampolin entsteht ein Rundum-Wohlfühl-Workout für Figur, Kreislauf und Koordination.

Kraft 1
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 5
F
Gleichgewicht 1
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Marie Brune
Dauer 16 Minuten
Kalorien 35 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 1/10