Maries Pilates-Grundlagentraining 1
0 Sprünge
“Genieße die Ruhe des bewussten Ausatmens.”
Straffe mit dem Pilates-Workout Deinen Körper und verbessere Deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung. In Kombination mit dem bellicon® Minitrampolin entsteht ein Rundum-Wohlfühl-Workout für Figur, Kreislauf und Koordination.
Kraft
1
K
Ausdauer
1
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
1
G
Entspannung
4
E
Trainer/in
Marie S.
Dauer
16 Minuten
Kalorien
35 kcal
Anzahl Sprünge
0 Sprünge
Level
1/10