Kurzes und sanftes Einsteigertraining

578 Sprünge

von Nadine A.

Workout Informationen

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Beschreibung

“Damit gelingt Dir der Einstieg.”

Ein lockeres Training mit Basisübungen auf dem bellicon® Minitrampolin. Ideal für sportliche Neulinge oder um speziell den Gleichgewichtssinn zu trainieren.

  • Dauer: 14 Mins
  • Sprünge: 578
  • Kalorien: 53
  • Level: 3

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Kurzes und sanftes Einsteigertraining


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Sehr sympathische Trainerin, gute Übungen, danke

Mein Urlaub war zu lange ich habe fast 10 Tage kein Training gemacht, wie hat mir das gefehlt.
Es müsste Hotels geben, die ein Bellicon vor Ort haben [:09:]

Danke Nadine [:01:]

Liebe Nadine. Ich wünschte mir auch Übungen ohne den Haltegriff, weil ich keinen habe.
Dann wünsche ich Dir alles Gute zum Jahreswechsel und ich bedanke mich für die Anregungen.

Joseph

Zum 12. mal muss ich dieses Video 1- ansehen, mir vergeht die LUst, ich will weiterkommen. Meine Zeit ist begrenzt. Was soll das? Wie komme ich zum 2. Tag, also zum nächst stärkeren Training in diesem Anfängerkurs. Soll -4 Einheiten haben, ich bin immer wieder beim ersten, was mac he ich falsch????

ich konnte die Übungen gut nach machen

Das Video fand ich gut gezeigt, ich konnte alle Übungen nach machen

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