Kurzes und sanftes Einsteigertraining

578 Sprünge

von Nadine A.

Workout Informationen

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Beschreibung

“Damit gelingt Dir der Einstieg.”

Ein lockeres Training mit Basisübungen auf dem bellicon® Minitrampolin. Ideal für sportliche Neulinge oder um speziell den Gleichgewichtssinn zu trainieren.

  • Dauer: 14 Mins
  • Sprünge: 578
  • Kalorien: 53
  • Level: 3

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Kurzes und sanftes Einsteigertraining


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war gut für den Einstieg -machte Freude![:02:]

War mir leider viel zu wenig anstrengend.

Guter Einstieg.
[:01:]. Ein besseres Körper Gefühl ist nach dem ersten Training schon spürbar. Und darum geht es mir. 

Ein sehr schönes, ganz einfaches Training morgens nach dem Aufstehen, das meinem Rücken sehr gut tut. [:01:] Damit komme ich besser durch den Tag. Abends dann eine intensivere Einheit und …. alles ist gut. So schön auch immer die Aufforderung das Lachen nicht zu vergessen. [:06:]

Gutes Balancetraining für den Einstieg.

Sympathische Trainierin, gut erklärte Übungen, frisch und [:01:] Danke, Nadine. LG Erika

Super[:01:]

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