Kurzes und sanftes Einsteigertraining

578 Sprünge

Dauer   14 mins
676
“Damit gelingt Dir der Einstieg.”

Ein lockeres Training mit Basisübungen auf dem bellicon® Minitrampolin. Ideal für sportliche Neulinge oder um speziell den Gleichgewichtssinn zu trainieren.

Kraft 1
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 5
G
Entspannung 6
E

Trainer/in Nadine A.
Dauer 14 Minuten
Kalorien 53 kcal
Anzahl Sprünge 578 Sprünge
Level 3/10