Circle-Training zur Steigerung der Kraftausdauer
1540 Sprünge
“Für definierte Muskeln und ein starkes Herz.”
Die Kräftigungsübungen des Circle-Trainings gepaart mit aktiven Erholungsphasen sorgen für einen schnellen Muskelaufbau und eine Steigerung der Ausdauer.
Kraft
9
K
Ausdauer
6
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
5
G
Entspannung
2
E
Trainer/in
Beran G.
Dauer
25 Minuten
Kalorien
184 kcal
Anzahl Sprünge
1540 Sprünge
Level
8/10