Die Kräftigungsübungen des Circle-Trainings gepaart mit aktiven Erholungsphasen sorgen für einen schnellen Muskelaufbau und eine Steigerung der Ausdauer.
Kraft
9
K
Ausdauer
6
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
5
G
Entspannung
2
E
Trainer/in
Beran G.
Dauer
25 Minuten
Kalorien
184 kcal
Anzahl Sprünge
1540 Sprünge
Level
8/10
...
Machst Du eine Pause oder möchtest Du das Training beenden?
Registriere Dich jetzt für eine 7 Tage gratis Mitgliedschaft - mit vollem Zugang zu über 150 Trainingsvideos, persönlichen Trainingsplänen und eigenen Zielen. Keine Verpflichtungen!